AITZIBER RUNNING COACH · ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN
Entrenadora de running online y nutricionista deportiva para corredores
Prepara tus objetivos de running con una planificación de entrenamiento y nutrición adaptada a ti. Trabajo con corredores y corredoras que preparan un 10K, una media maratón, un maratón o carreras de trail.
Solicitar informaciónEntrenamiento de running personalizado
Planificación online de rodajes, series, fuerza, recuperación y competiciones en función de tu nivel, disponibilidad y evolución. Desde mejorar tus marcas en 10K hasta preparar 21K o 42K.
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Nutrición deportiva para corredores y corredoras
Asesoramiento nutricional para entrenar, recuperar y competir con una estrategia adaptada. Alimentación para el rendimiento, hidratación, geles, hidratos de carbono y nutrición antes, durante y después de una carrera.
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Entrenamiento y nutrición: un enfoque conjunto
Si buscas una preparación completa, puedes trabajar el entrenamiento y la nutrición de manera coordinada y personalizada, con un objetivo: progresar con constancia y cuidar tu salud.
Programa de media maratón de 12 semanas
También puedes comprar un plan general autoguiado de 12 semanas para preparar tus próximos 21K, con running, fuerza y mentalidad. Este programa digital no incluye seguimiento individual ni plan de nutrición.
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